Selbsthilfegruppen Bipolarer Störungen

Selbsthilfegruppen

Inhalte der Gruppenarbeit:

Gegenseitiger Erfahrungsaustausch

Umgang mit der Erkrankung

Gemeinsame Suche nach Lösungen

Informationen & Diskussionen

Allgemeines Krankheitsbild

Persönliches Krankheitsbild

Persönliche Frühwarnzeichen

Kriesenplan für Manie & Depression

Infos über Medikamente

Gesundheitsfördernde Lebensführung, wie z.B. geregelter Schlaf, gesunde Ernährung, Vermeidung von übermäßigem Stress, gute, zeitliche & soziale Alltagsstruktur)

Die Selbsthilfegruppen bieten:

Austausch

Verständnis

Offenheit

Freude an der Begegnung

Gegenseitige Hilfe in Krisen

Themenvielfalt

Neue Perspektiven

Literaturaustausch

Gruppenaktivitäten

Überregionaler Austausch

E-Mail